1 минутын өмнө
Төрөгч эхчүүдэд эх баригч эмч нар хэрхэн дүлэхийг заадаг шиг хүндэрч байхдаа юуг анхаарах ёстой вэ гэдгийг заасан зурагт хуудас байдаг юм байна.
Эхний алхам нь хөлөө шалан дээр бүтэн тавина...
Хоёр дахь алхам нь суултуур дээр бүтэн сууна.
Гурав дахь алхам нь амаа нээхгүй. Зөвхөн хаана.
За гэдэсний булчингаа дүлж байхдаа 3 секунд чангална. 5 секунд суллана. Ялгадас гарах хүртлээ 1-2 удаа давт. Юу гарахгүй бол 10 минутын турш бие засах өрөөг сулла. Эргэж ирээд 1-р алхамаас авахуулаад давтаад хий гэнээ... Инээдтэй юмаа..
0 comments:
Post a Comment