Saturday, July 26, 2014

Залуу найруулагч М.Ивээл “Цэн тогоруу” уран сайхны киногоо удахгүй үзэгчдэд хүргэнэ

Залуу найруулагч М.Ивээл "Цэн тогоруу" уран сайхны киногоо удахгүй үзэгчдэд хүргэнэ

Өнөөдөр 13 цаг 35 минут


"Цэн тогоруу" кинонд залуусын баяр гуниг, гэгээн мөрөөдөл, хүсэл хясал, гэмшил бахархал, хайр энэрэл бүхнийг хурц үйл явдлуудаар холбон харуулжээ. Киноны дүрүүдэд залуу жүжигчин Э.Идэрболд, Б.Оюун-Эрдэнэ, Б.Жүрмэддорж, Б.Баянмөнх, Б.Гарьд болон дэлгэцийн "акулууд" АЖ Д.Мэндбаяр, МУГЖ Н.Батцэцэг, МУГЖ Д.Гүрсэд, МУГЖ Б.Магсаржав, МУГЖ Н.Нэргүйбаатар, СТА У.Батбаатар нарын олон жүжигчид тоглосон байна.

Америк гүрэнд номын дууг нь сонсч, "ногоотой шөлийг нь" идэж байгаад ирснийх нь хувьд М.Ивээлийг урлагийнхан "цахиур хагалах" залуу гэж ярьцгаах болж. Арга ч үгүй биз. Нүд нээхээсээ л киноны орчинд өсч, дэлхийд тэргүүлэгч оронд боловсрол эзэмшсэн, орос, англиар ус цас шиг ярьдаг найруулагч манайдаа хуруу дарам билээ. Түүний ээж МУГЖ Н.Батцэцэг хүүгийнхээ дэлгэцийн анхны бүтээлийг продюссерлэж, чаддаг бүхнээ зориулан, сэтгэлээ зориулж байгаа гэнэ. Ямартай ч энэ намар киноныхон ургац арвинтай байх бөгөөд магнайд нь "Цэн тогоруу" цахилах бололтой. Эх сурвалж www.wikimon.mn

Нүцгэн дээрэмчид ба нүцгэн үнэн

Нүцгэн дээрэмчид ба нүцгэн үнэн

Өнөөдөр 14 цаг 27 минут


АНУ-ын Флорида мужийн Бонита-Бич гэдэг жижигхэн хотод далайн эрэг дээр байрладаг нэгэн түргэн хоолны газар өнгөрсөн ням гаригийн шөнө тун инээдтэй хулгай гарчээ. Гурван хулгайч тэрхүү зоогийн газар руу нэвтэрч ороод шууд гал тогоо руу нь орж, 60 ширхэг гамбургер хамж аваад хэргийн газрыг орхисон аж. Тэдний хоёр нь чармай нүцгэн байсан бол нэг нь арай даруухан загнаж цагаан өнгийн дотоож өмсчээ.

Зоогийн газар дотор суурилагдсан байсан хяналтын камерын ачаар нүцгэн дээрэмчид гайхалтай гэрэл зураг авалтын оролцогчид болов. Цагдаа нар тэдний гэрэл зургуудыг ихээхэн хөгжилтэй байдалд судласан гэнэ. 200 гаруй гэрэл зургаас арай гайгүйг нь сонгож аваад цагдаа нар орон нутгийн хэвлэлд хэвлүүлсэн аж. 27 жил ажиллах хугацаанд нь түүний зоогийн газар анх удаагаа хулгай орж байгаа юм биш гэж эзэн нь ярьжээ. Өмнө нь хулгайч нар бэлэн мөнгө авч явахыг илүүд үздэг байсан бол энэ удаа гал тогоог хоослоод явсан байна. Хулгайг марзан байдлаар хийсэн ч нүцгэн гурвал баригдвал айхтар шийтгэл амсах юм.
Эх сурвалж www.wikimon.mn

Жозе Моуринью Дрогбаг магтав

Жозе Моуринью Дрогбаг магтав

Өнөөдөр 14 цаг 31 минут

Английн хөлбөмбөгийн "Чэлси" багийн ахлах дасгалжуулагч Жозе Моуринью Лондон хотын багт довтлогч Дидье Дрогба эргэж ирсэн явдлыг тайлбарлав.

"Тэр Европын шилдэг довтлогчдын нэг учраас багтаа эргэн ирж байна. Би түүнийг маш сайн мэднэ. Тэр түүхэнд үлдэх гэж бус харин түүхийг шинээр бичих гэж эргэн ирж байгаа юм" хэмээн Моуринью хэлжээ. Дрогба 2004-2012 онуудад "Чэлси" багт хүчин зүтгэж байлаа. Энэ хугацаанд тэрбээр 341 тоглолтод оролцож, 157 гоол оруулсан байна.
Эх сурвалж www.wikimon.mn

Жэй Ло экс найз залуугаасаа бэлэг авчээ

Жэй Ло экс найз залуугаасаа бэлэг авчээ

Өнөөдөр 14 цаг 49 минут

Дуучин, жүжигчин Женнифер Лопес 45 насны баяраа тэмдэглэсэн байна. Тэрбээр энэ өдөр олон сайхан бэлэг, мэндчилгээ хүлээж авсан бөгөөд түүний экс найз залуу Каспер Смартын өгсөн бэлэг их сэтгэл хөдөлгөм байсан гэнэ.

"Энэ дэлхийн хамгийн хөөрхөн бамбаруушт төрсөн өдрийн мэнд хүргэе. Чиний бүх хүсэл, мөрөөдөл биелэх болтугай" гэж Каспер Смарт Инстаграм дахь хуудсан дээрээ тавьсан гэрэл зургийнхаа дор бичжээ. Зурган дээр ягаан өнгийн бамбарууш хэлбэртэй гоёмсог бялуу дүрслэгдсэн байв. Каспер, Женнифер хоёр өнгөрсөн сард хамтдаа 2.5 жил амьдарсны эцэст салсан билээ.
Эх сурвалж www.wikimon.mn

ДОХ-той иргэдийн тоо 173, ДОХ авсан байх магадлалтай иргэдийн тоо 750-д хүрчээ

ДОХ-той иргэдийн тоо 173, ДОХ авсан байх магадлалтай иргэдийн тоо 750-д хүрчээ

Өнөөдөр 14 цаг 53 минут

ДОХ-ын халдвар тарваган тахал шиг хурдацтай тархаж байгаа нь тоон мэдээлэл гэхээсээ илүүтэй айдас гэдгийг холбогдох хүмүүс хэлж байна. Сүүлийн хоёрхон сарын дотор ДОХ-ын зургаан тохиолдол бүртгэгдэж, албан ёсоор ДОХ-той хүн Монголд 173 болжээ. Харин ДОХ авчихсан хэрнээ өөрөө мэдэхгүй яваа 750 иргэнийг тандалт судалгаагаар тогтоосон байгаа гэж Эрүүл мэндийн яамны Нийгмийн эрүүл мэндийн хэлтсээс мэдээлэл өглөө.

Нэг иргэний ард 100 иргэн гээд үзвэл манай улсад өдгөө 20 мянга ч биш 70 гаруй мянган хүн ДОХ-ын халдвар авсан байх магадлалтай байгаа юм. Өнгөрсөн хугацаанд ДОХ-той иргэдээс цөөнгүй хүмүүс хорвоог орхисон байгаа бол ДОХ-той ээжээс төрсөн хүүхдүүд ч байгаа гэнэ.
Эх сурвалж www.wikimon.mn

Цаг гарган уншаарай!

Цаг гарган уншаарай!

Өнөөдөр 14 цаг 47 минут

Бидний амьдралд жаргал зовлон, баяр гуниг дүүрэн байдаг билээ. Алтан нар бүгдийг адилхан ээдэг ч амьдралд боломж хүн бүрт эрх тэгш байдаггүй. Дэлхийн олон сая хүмүүс дунд сурч боловсрох бүх боломж бүрдсэн ч хичээдэггүй хүмүүс байхад хүсэл зорилго бүрдсэн хэдий ч боломжгүй хүмүүс бас байдаг. Монголын Үндэсний Олон Нийтийн Радио Телевиз болон Монголын Үндэсний Их Сургууль хамтран зургаа дахь жилдээ зохион байгуулж буй Үндэсний Шилдгийн Эрэлд-6 реалити шоуны энэ удаагийн даалгавар бол хүсэл мөрөөдлөөрөө жигүүр хийсэн тэдгээр хүүхдүүдэд туслах, сурах боломжийг багахан ч гэсэн хангахын тулд хичээлийн хэрэгслээр хангах билээ.
Энэ ажлын хүрээнд бид хүсэл мөрөөдөлтэй хэдий ч боломж нөхцөлгүй хүүхдүүдэд зориулан хандив тусламж хурааж, цугларсан сангаар хичээлийн хэрэгсэл авах болно.
 
Сайхан сэтгэлт хүн таны найзуудтайгаа орох нэгэн өдрийн оройн хоолны мөнгөөр нэг хүүхдийн хоёр улирлын хичээлийн бэлтгэл хангагдаж, түүний гэгээн хүсэл мөрөөдөлдөө хүрэх алхам нэг шатаар ахих болно.
Өнөөдрийн өгсөн будааны үр маргааш хоол болон ирдэг.

Хандивын данс: 102000043911 / Төрийн банк – Мөнхцэцэг Наранцэцэг / "Цагаан" баг

Эх сурвалж: Zone.mn Эх сурвалж www.wikimon.mn

Friday, July 25, 2014

Жимс, ногоог хальстай нь идэх ёстой

Жимс, ногоог хальстай нь идэх ёстой

15 минутын өмнө


Шинжээч Лоренс Бикены үзэж байгаагаар хүмүүс жимс, ногоог бэлтгэхдээ ихэнхдээ хамгийн ашиг тустай зүйлүүдээс нь ангижруулдаг байна. Жишээ нь, энэ мэргэжилтэн сонгины хальс юм уу брокколигийн навчийг хаяхгүй байхыг зөвлөв. Сонгины хальсан дотор кверцетин гэдэг бодис ихээр агуулагддаг аж. Энэ нэгдэл даралтыг бууруулдгаас гадна судас бөглөрөх аюулаас сэргийлдэг гэнэ. Түүнчлэн кверцетин үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг байна. Тэгэхээр энэ бодис гистамины идэвхжил явагдахыг хязгаарлан элдэв харшлаас сэргийлдэг гэсэн үг.

Хэрэв махыг сонгинотой цуг шарвал шарсан махан доторхи канцерогенуудын агууламжийг бууруулах боломжтой. Хулууны хальс гэхэд л цитруллины эх сурвалж болдог. Энэ аминохүчил судсыг тэлж өгдөг бөгөөд цусыг хэвийн хэмжээнд эргэлдэж байхад тус нэмэр болдог. Цитруллин гэдэг энэ бодис бэлгийн чадварыг нэмэгдүүлж, оюун ухааны чадавхийг дээшлүүлдэг юм. Хоол судлаачид хулууны хальсыг шөлөндөө хийхийг зөвлөж байна. Брокколигийн навчийг ч шөлөндөө хийвэл сайн. Тэгвэл тухайн хоол каротиноид болон А, С аминдэмүүдээр баялаг болно.

Манго жимсний иш глутамин, антиоксидантууд болон фенолын нэгдлүүдээр баялаг юм. Харин амтат жүржийн хальс их хэмжээний флавоноид, аминдэм агуулдаг гэнэ. Түүнийг өөрийн тусын тулд хэрэглэвэл цээж хорсох явдал багасч, хоол боловсруулалт нэмэгдэнэ. Амтат жүржийн хальсанд агуулагдах их хэмжээний С аминдэм дархлааг сайжруулж, элдэв халдвартай тэмцэхэд тус болдог. Энэ жимсний хальсаар хийсэн бодисоор нянг устгах чадвартай цэвэрлэх бодис, тосноос ангижруулах бодис зэргийг хийж болно. Дээр нь амтат жүржийн хальс байгалийн гаралтай шүд цайруулагч билээ. Харин хальсан доторхи цагаан өнгийн давхаргад агуулагдах пектин, эслэг зэрэг нь хоолны дуршлыг багасгаж, гэдэс хонхолзох явдлыг дөрвөн цаг хүртэлх хугацаанд дарж өгдөг гэнэ.
Эх сурвалж www.wikimon.mn