Жирэмсний үед йог хэрэгтэй
18 минутын өмнө
Мэргэжилтнүүдийн мэдэгдэж байгаагаар эмэгтэй хүн хүүхдээ тээж, төрүүлэх хугацааг хүлээн шаналахдаа олон тооны өөрчлөлтийг амсдаг байна. Ихэнхи нь түүнд таагүй тусдаг гэнэ. Жишээлбэл, ирээдүйд эх болох гэж байгаа хүүхнүүдийн дийлэнх нь төрөхөөсөө өмнө цочромтгой, сэтгэл санаа нь тогтворгүй, ааштай болдог аж.Тухайлбал, тэдэнд айдас, түгшүүр төрөх явдал их болдог байна. Зарим нь зүгээр л сэтгэл санааны хямралд орчихдог гэнэ. Анагаах ухаанд энэ үзэгдлийг тусгайлан нэгэн нэр томьёотой болгосон нь "Жирэмсэн хүүхнүүдийн сэтгэл гутрал" гэнэ.
Мэргэжилтнүүд йогоор хичээллэдэг 34 эмэгтэйг хамруулсан туршилтыг явуулжээ. Тэдний бэлтгэл, сургуулилт жирэмсэн эхчүүдэд тусгайлан зориулагдсан байлаа.
Туршилтын үеэр эрдэмтэд судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн аж байдлыг хянаж байсан бөгөөд йогоор хичээллээгүй хүүхнүүдтэй харьцуулбал эдгээр жирэмсэн эхчүүдийн сэтгэл санааны байдал огт өөр байсан аж. Эх сурвалж www.wikimon.mn
0 comments:
Post a Comment